1. 橡胶靴 — 1双
2. 运动鞋（帆布鞋） 1双
3. 氯丁橡胶靴 — 1双（可选，通常用于冷水）
4. 往返出发地的靴子或运动鞋 — 1双（可选）
5. 棉袜 — 3双
6. 羊毛袜、混纺袜 — 1双
7. 防风外套（防风衣加结实裤子） — 1套
8. 内裤、T恤（内衣） — 3套
9. 绒布衬衫或长袖衫 — 1件
10. 运动风衣 — 1件
11. 抓绒衣或羊毛衫 — 1件
12. 帽檐帽或头巾 — 1顶
13. 针织帽 — 1顶
14. 泳裤（泳衣） — 1件
15. 棉手套 — 1双
16. 防水服或潜水服 — 1件
17. 洗漱用品（肥皂、毛巾、牙刷、牙膏、梳子、卫生纸） — 1套
18. 太阳镜 — 1副（可选）
19. 碗、杯子、勺子、刀（建议带刀鞘） — 1套
20. 个人急救包（绷带、创可贴、特殊药品） — 1套
21. 打火机或火柴 — 1套
22. 防水袋（30-100升） — 2-3个
23. 尼龙绳或扁带（直径5毫米）长3-4米，用于将物品绑在船上 — 2-3条
24. 钱、证件（防水包装）
25. LED头灯及备用电池 — 1个
26. 背包 — 1个
27. 睡袋 — 1个
28. 雨披 — 1件
29. 鱼竿或纺车轮 — 1套（可选）
30. 救生衣 — 1件
31. 头盔 — 1顶
32. 防潮垫 — 1个
33. 坐垫（屁垫） — 1个
34. 防蚊、防蜱虫、防蠓虫用品
35. 防晒霜、防裂霜
36. 水壶
